Notizie — bilance professionali: istruzioni all'uso

Avere a disposizione una bilancia professionale in grado di fornirci risultati accurati ed affidabili può indurci a misurare con frequenza eccessiva il nostro peso. Un errore comune che a sua volta può portarci a valutare erroneamente l’impatto delle nostre abitudini alimentari o dell’attività sportiva che stiamo portando avanti. Ecco alcune semplici regole da seguire per valutare correttamente il proprio peso corporeo Appena alzati, a digiuno Il nostro peso cambia notevolmente nel corso del giorno. Dipende da ciò che beviamo, da ciò che mangiamo, oltre che dal tipo di attività fisica che abbiamo condotto nelle ore precedenti alla misurazione. Se ad esempio beviamo...