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Avere a disposizione una bilancia professionale in grado di fornirci risultati accurati ed affidabili può indurci a misurare con frequenza eccessiva il nostro peso. Un errore comune che a sua volta può portarci a valutare erroneamente l’impatto delle nostre abitudini alimentari o dell’attività sportiva che stiamo portando avanti. Ecco alcune semplici regole da seguire per valutare correttamente il proprio peso corporeo Appena alzati, a digiuno Il nostro peso cambia notevolmente nel corso del giorno. Dipende da ciò che beviamo, da ciò che mangiamo, oltre che dal tipo di attività fisica che abbiamo condotto nelle ore precedenti alla misurazione. Se ad esempio beviamo...

L’assistenza al paziente allettato, sia in ambito domiciliare che in struttura sanitaria, prevede una routine composita che alterna precauzioni alla prevenzione delle piaghe da decubito, cure da dedicare all’igiene personale, cambio della biancheria da letto e monitoraggio dello stato di salute del paziente.  Per definire la routine da adottare è fondamentale partire da una valutazione complessiva dello stato di degenza, comprendere le corrette pratiche di movimentazione, e adottare tutti gli accorgimenti necessari per fornire la migliore assistenza al paziente. Tra i diversi step da prevedere la movimentazione del paziente è certamente la fase più delicata, oltre che la più frequente.  Per la prevenzione...

Il linfedema è una condizione patologica cronica ed ingravescente causata da un rallentamento o da un’ostruzione del sistema linfatico. Il linfedema è una condizione patologica cronica ed ingravescente causata da un rallentamento o da un’ostruzione del sistema linfatico (con ristagno di linfa) che si manifesta a livello di arti superiori o inferiori, con il risultato che la gamba o il braccio interessati dalla patologia appaiono visibilmente gonfi ed ingrossati. Il sistema linfatico ll sistema linfatico è un elemento del sistema immunitario attraverso cui l’organismo raccoglie liquidi e sostanze di scarto e ha anche un ruolo di difesa nei confronti di agenti patogeni...

Il mal di schiena in gravidanza, spesso associato al dolore pelvico,  è un problema comune a tante donne, perché, secondo diversi studi e stime, ne soffrono circa il 50% -80% delle gestanti, con livelli di intensità di dolore da moderato a grave. Il dolore lombare e il dolore pelvico La sofferenza in genere si manifesta nella zona lombare e nella zona pelvica posteriore.  Nel primo caso, il dolore è localizzato nella parte medio-bassa della schiena ed è simile alla lombalgia comune. Nel secondo caso, invece, si tratta di un dolore profondo che viene percepito nella parte posteriore del bacino (articolazione...

Dolori alle mani, perdita di sensibilità o di forza sono sintomi che possono capitare a tutti, sia persone giovani che adulte. Le cause possono dipendere dalla conformazione della mano, da patologie provocate da traumi o microtraumi dell’arto oppure dalle abitudini della persona.  Anatomia della mano In effetti la mano, che è deputata a compiere moltissimi movimenti, sia di forza che fini, è composta da 27 ossa, muscoli e tendini, con nervi e legamenti che funzionano in uno spazio davvero ristretto e che la rendono un sistema complesso. Anche le articolazioni nella mano sono molteplici e complesse. Quella che permette i...